Foto: z otevřených zdrojů
Jedním z nejúčinnějších nástrojů, jak někoho okamžitě získat, je umění aktivního naslouchání.
Všichni se chceme druhým líbit – je to lidská přirozenost. Co kdyby existovaly určité psychologické techniky, které by vám mohly pomoci okamžitě získat něčí náklonnost? Může se to zdát jako vzácný talent vyhrazený pouze charismatickým jedincům, ale pravda je mnohem povzbudivější. Nejde o manipulaci nebo triky, ale o vytváření skutečných spojení a vzájemného porozumění, píše HackSpirit. Existuje sedm chytrých způsobů, jak to udělat, a každý z nich je založen na psychologii.
1. Uvědomte si sílu odrazu
V oblasti lidské interakce existuje psychologický fenomén, který hraje nedílnou roli v tom, jak se k sobě navzájem vztahujeme – nazývá se reflexe. Jde o chování, při kterém jedna osoba nevědomě napodobuje gesta, řečový vzor nebo postoj druhé osoby.
To může sahat od napodobování řeči těla až po osvojení podobné slovní zásoby. To se často děje, aniž bychom si to uvědomovali, a je to mocný nástroj pro budování vztahu a důvěry. Máme tendenci se cítit pohodlněji s těmi, kteří jsou nám podobní. Tato sdílená podobnost může vytvořit okamžité spojení mezi dvěma lidmi.
Jak to tedy lze efektivně aplikovat? Jde o jemné zrcadlení řeči těla nebo řečových vzorů jiné osoby. Pokud se někdo při hovoru nakloní, nakloňte se také. Pokud někdo používá určité fráze nebo žargon, použijte ve své konverzaci podobný jazyk.
2. Kouzlo aktivního naslouchání
Jedním z nejmocnějších nástrojů, jak si někoho okamžitě získat, je umění aktivního naslouchání. Aktivní naslouchání přesahuje pouhé naslouchání tomu, co někdo říká. Znamená to být přítomen, nabízet svou plnou pozornost a projevovat opravdový zájem porozumět pohledu druhé osoby. To znamená, že se druhá osoba cítí slyšená, ceněná a důležitá.
Je snadné upadnout do pasti čekání, až na vás přijde řada, nebo přemýšlení o vaší odpovědi, zatímco druhá osoba stále mluví. Ale když to uděláme, ztratíme příležitost skutečně porozumět podstatě toho, co je nám řečeno.
Naproti tomu, když cvičíme aktivní naslouchání, vytváříme prostor pro hlubší porozumění a propojení. Umožňujeme druhému se více otevřít, sdílet a cítit se s námi pohodlněji.
3. Pěstování skutečné empatie
Empatie je schopnost porozumět a sdílet pocity druhého člověka. To znamená vkročit do jeho bot a vidět svět z jeho pohledu.
Krása empatie je v tom, že boří bariéry. Podporuje pocit vzájemného porozumění. Když se k ostatním chováme empaticky, uznáváme jejich zkušenosti a emoce jako platné a smysluplné.
To může být pro druhého neuvěřitelně důležité, protože mu to umožňuje cítit se viděný, slyšený a pochopený.
Výzkumníci říkají, že když se vcítíme do druhých, nejen jim lépe rozumíme, ale také sami sebe stavíme jako přesvědčivější a vlivnější. Je to proto, že empatie nám umožňuje zarámovat naše myšlenky způsobem, který rezonuje se zkušenostmi a pohledy těch, s nimiž mluvíme.
4. Síla pozitivního posílení
Psychologie již dlouho uznává sílu pozitivního posilování jako nástroje pro utváření chování. Tento princip je účinný nejen při výuce nového chování, ale také při ovlivňování druhých a vytváření silných, pozitivních spojení.
Pozitivní posilování je praxe odměňování chování s cílem podpořit jeho opakování. V souvislosti s tím, že si někoho získáte, to může být kompliment, kdy člověk vyjádří názor, se kterým souhlasíte, poděkování za jeho laskavost nebo uznání jeho úspěchů.
Když posilujeme pozitivní chování, nejen že podporujeme jeho pokračování, ale také dáváme druhému pocit, že si ho vážíme a že ho respektujeme. To může podporovat dobrou vůli a vzájemný respekt, díky čemuž se člověk snáze spojí s našimi myšlenkami a bude otevřenější vůči našim nápadům.
Je však důležité se ujistit, že naše výztuž je pravá a není manipulativní. Prázdné komplimenty nebo neupřímná chvála se mohou jevit jako neupřímné a poškodit naši důvěryhodnost.
Skutečné pozitivní posílení by mělo vždy pocházet z upřímnosti a respektu k činům nebo vlastnostem druhé osoby.
5. Využijte sílu ticha
Když přemýšlíme o tom, jak někoho získat, často si představíme příval přesvědčivých slov a kouzelný rozhovor. Ale co když nejmocnějším nástrojem, který máte k dispozici, je ticho?
Ticho při správném použití může být mocným nástrojem pro budování spojení a vlivu. Poskytuje prostor pro reflexi, porozumění a respekt.
V rozhovoru často cítíme potřebu vyplnit každou pauzu slovy, protože se bojíme, že ticho může být trapné nebo nepochopené. Účelné mlčení však dokáže často říci více než proud slov. Ukazuje to, že jste v pohodě a respektujete myšlenky a pocity druhé osoby.
Navíc, když se pozastavíte poté, co někdo sdílí myšlenku nebo myšlenku, můžete ukázat, že jeho slova upřímně zvažujete. To může způsobit, že se člověk cítí ceněný a respektovaný, což zase podporuje důvěru a vztah.
Koneckonců, mlčení může být známkou důvěry. Ukazuje to, že vám vyhovuje být tím, kým jste, a že necítíte potřebu ovládat konverzaci nebo vyplňovat každý okamžik klábosením.
