Foto: z otevřených zdrojů
Pouze lékař může určit, zda může být užívání doplňků stravy prospěšné.
Mnoho lidí se zajímá o to, proč jsou některé vitamíny dražší než jiné. Navzdory dostupnosti vitamínových přípravků se cena výrazně liší. I když na první pohled je složení stejné. Existuje však poměrně důležité vysvětlení. Huffpost o tom informuje.
Co dělá vitamín drahý?
Podle Ebne Rafiho, specialisty na klinické farmacie z univerzitních nemocnic v Ohiu, je obecně malý rozdíl mezi levným a drahým vitamínem.
Ceny se liší v závislosti na tom, o jaký doplněk se jedná, jaké jsou jeho složky a jak působí na tělo. Faktory jako dobré balení mohou také ovlivnit.
Není jasné, jak různé formulace ovlivňují to, jak tělo vstřebává živiny nebo jak přesně se přírodní složky liší od syntetických. Existují však některé faktory, díky kterým je vitamín lepší. Chcete si například vybrat produkty, které jsou vyrobeny z vysoce kvalitních surovin, které neobsahují tuny plniv.
Správná dávka vitaminu
Je také důležité, aby vitamín byl obsažen ve správné dávce. Nízká dávka nemusí poskytnout očekávaný účinek a příliš vysoká dávka může vést k vážným zdravotním komplikacím.
Došlo k mnoha případům poškození jater způsobeným užíváním doplňků obsahujících příliš vysoké dávky vitamínů nebo jiných složek, které játrům škodí.
Vyšší cena automaticky neznamená, že je produkt lepší. Drahý doplněk stravy nemusí nutně znamenat, že je kvalitní.
Všechny vitamíny vyrobené v laboratořích jsou konvenčně rozděleny do skupin. Každý z nich se vyznačuje svými vlastními vlastnostmi a výrobními metodami.
Jak je vitamínový komplex vyroben, určí jeho cenu. To je základní faktor. Dále následují marketingové složky ceny: balení, reklama, distribuce v lékárenských řetězcích atd. Podívejme se na výrobní vlastnosti každé skupiny.
Jak zjistit, zda je vitamín kvalitní
Před zahájením užívání vitamínů je důležité poradit se se svým lékařem, lékárníkem nebo výživovým poradcem. Zejména lidé, kteří jsou zdraví a stravují se vyváženě, pravděpodobně vitamíny přijímat nemusí.
Pouze lékař může určit, zda může být užívání doplňků stravy prospěšné.
Vysoce kvalitní vitamín je takový, který je nezávisle testován třetí stranou, aby byla zajištěna kvalita, a obsahuje minimum plniv.
Na štítku balení byste měli hledat certifikační symbol USP nebo NSP. Můžete si také udělat svůj vlastní výzkum. Projděte si vědecký výzkum živin, které vás zajímají, prohlédněte si web výrobce.