K receptu
Vydatný, jasný letní salát z čerstvé zeleniny a kuřecích prsou osloví milovníky zdravé výživy! K přípravě salátu jsem použila čerstvou zeleninu z mé zahrádky a domácí kuřecí prsa! Kombinace mladé cukety, grilovaných kuřecích prsou a čerstvé zeleniny dělá tento salát velmi chutným a originální dresink s úžasným kořením Kotanyi dodává pokrmu zajímavý šmrnc! Tento báječný salát může snadno nahradit večeři. Připravte si ji a potěšte svou domácnost!
Složitost: snadno porce: 1SalátINGREDIENCE NA 1 PORCIkuřecí prsa – 500 g okurka – 2 ks malá cuketa – 1 ks fialová cibule – 2 ks koření francouzské bylinky Kotanyi podle chuti černý pepř Kotanyi – podle chuti vinný ocet – 1 polévková lžíce olivového oleje 5 polévkových lžic svazek kopru rostlinný olej – 1 polévková lžíce. Tabulka vah a mír RECEPT NA VAŘENÍNikdy neblednoucí obrazovka
Krok 1
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky.
Krok 2
Osolte, opepřete, přidejte koření Kotanyi oregano a prošlehejte z obou stran.
Krok 3
A smažte z obou stran na grilovací pánvi, nalijte trochu rostlinného oleje.
Krok 4
Mladou cuketu nakrájíme na malé kousky a orestujeme ji na grilovací pánvi.
Krok 5
Ze sladké papriky odstraňte semínka a nakrájejte na kostičky.
Krok 6
Cibuli nakrájíme na půlkolečka.
Krok 7
Rajčata a okurku nakrájíme nahrubo.
Krok 8
Připravte dresink. Do olivového oleje přidejte citronovou šťávu, vinný ocet, francouzské bylinky Kotanyi a dobře promíchejte. Čerpací stanice je připravena!
Krok 9
Všechny ingredience dejte do salátové mísy, přidejte nasekané bylinky a okořeňte. Vše dobře promíchejte.
Krok 10
Před podáváním posypte okraje sezamovými semínky. Lahodný zdravý salát je připraven!
Krok 11
Dobrou chuť!
POZNÁMKA PRO HOSTESKU
Citronovou šťávu můžete klidně nahradit šťávou z limetky.
UŽITEČNÉ RADY
Před podáváním nasucho opražte sezamová semínka.
