K receptu
Dělat si v létě smoothie a nealkoholické koktejly je radost. Čerstvé bobule a ovoce jsou tak šťavnaté, aromatické a krásné, že nepřipravujete nápoje, ale tvoříte a provádíte kouzla. Pokud máte přes týden málo času, udělejte si o víkendu kostky ledu a použijte je k přípravě snídaňových nápojů před prací.
Složitost: snadno Kalorie: 285,23 kcal/porce porce: 2 Vaření: 10 min Přidat. čas: 1 hodina Použitý: 10,88 g/4,88 g/47,53ZmrazeníPitíVegetariánství: LaktoVegetariánstvíINGREDIENCE NA 2 porce450 g malin 2 banány 600 ml přírodního pitného jogurtu nebo mléčného medu, volitelně Tabulka vah a mír RECEPT NA VAŘENÍNikdy neblednoucí obrazovkaStisknutím ponecháte obrazovku zapnutou během vaření. Po opuštění stránky nebo vypnutí funkce se obrazovka vrátí do normálního stavu
Krok 1
Maliny rozmixujte na pyré v mixéru. Protřete přes síto. Připravenou směs dejte do formiček na led a zmrazte.
Krok 2
Chcete-li vytvořit smoothie, vložte požadovaný počet kostek do mísy mixéru.
Krok 3
Přidejte oloupané banány, med (volitelně), mléko nebo jogurt. Šlehejte do hladka. Nalijte do sklenic a podávejte.