K receptu
Squashový kaviár v pomalém hrnci je skutečným dárkem pro ty, kteří chtějí jíst chutně a zdravě, ale nemají na to energii a čas. Toto jídlo se radikálně liší od verze z obchodu a je to v podstatě zeleninový guláš. Vaše účast na procesu vaření spočívá pouze v přípravě ingrediencí a také v mírném míchání po dobu prvních 10 minut. Chytré zařízení se postará o zbytek! Je třeba poznamenat, že squashový kaviár v pomalém hrnci je neuvěřitelně chutný a chutný, protože zelenina se v podstatě dusí v hermeticky uzavřené nádobě a namáčí se do šťáv a aromat.
Složitost: snadno Kalorie: 119,03 kcal/porce porce: 6 Vaření: 1 hodina Použitý: 1,37 g/8,86 g/8,21SnackINGREDIENCE NA 6 PORCÍ6 středních cuket 1 velké rajče 1 velká cibule 3-4 stroužky česneku 1 svazek petrželky 4 polévkové lžíce. l. slunečnicový olej pepř sůl Tabulka vah a mír RECEPT NA VAŘENÍNikdy neblednoucí obrazovka
Krok 1
Připravte si pomalý hrnec a přísady na squashový kaviár.
Krok 2
Cuketu omyjeme, oloupeme a nakrájíme na malé kostičky. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme. Petržel omyjeme, osušíme a nasekáme nadrobno. Rajče nastrouháme a slupku odstraníme.
Krok 3
Zapněte režim „Multi-cook“, nastavte teplotu na 160°C. V misce multicooker zahřejte 2 polévkové lžíce. l. olej a 5 minut smažíme cibuli. Přidejte cuketu, promíchejte a vařte dalších 5 minut.
Krok 4
Snižte teplotu na 120°C. K cuketě přidejte dužinu z rajčat, osolte, opepřete, promíchejte a vařte 15 minut.
Krok 5
Přidejte česnek a bylinky, vmíchejte squashový kaviár a okamžitě vypněte multivark.
Krok 6
Dýňový kaviár přendejte do misky, zalijte zbylým olejem a nechte vychladnout.
UŽITEČNÉ RADY
Squashový kaviár uvařený v pomalém hrnci lze umístit do sklenic, sterilizovat 15 minut, poté srolovat a uložit do lednice.
MIMOCHODEM
Do squashového kaviáru, který se vaří v pomalém hrnci, můžete přidat jemně nakrájenou sladkou papriku: přidejte ji spolu s cibulí a smažte 5-7 minut.
Не удалось сгенерировать комментарий.