Exotický salát z lilku: chuť Středomoří na vašem talíři

K receptu

Tento salát lze podávat jako přílohu k masovým a rybím pokrmům nebo jako přílohu k bramborám v jakékoli podobě.

Složitost: snadno porce: 1 Vaření: 3 hodiny Přidat. čas: 1 hodinaVařeníMořeníChlazeníVečeřeVečeřeSnackSalátVegetariánství: PřísněVegetariánstvíPárty, bufetNarozeninyPiknikINGREDIENCE NA 1 PORCIlilek 4 ks rajčata 2 ks červená paprika 1 ks koriandr 0,5 svazku rostlinný olej 5 lžic cukr .l.mletý pepř 0,5 lžičky. Tabulka vah a mír RECEPT NA VAŘENÍNikdy neblednoucí obrazovkaStisknutím ponecháte obrazovku zapnutou během vaření. Po opuštění stránky nebo vypnutí funkce se obrazovka vrátí do normálního stavu

Krok 1

Lilky omyjeme, odřízneme konce z obou stran. Lilky po celém povrchu propíchejte vidličkou. V hrnci dáme vařit 1,5 litru vody, osolíme. Položte lilky a přikryjte je poklicí o menším průměru, než je průměr pánve, aby nevyplavaly. Lilek uvařte do měkka, ale ne převařený.

Krok 2

Horké lilky položte na rovnou misku a položte na ně malé závaží, aby z lilků odkapávala šťáva.

Krok 3

Když lilky vychladnou, slijte šťávu, lilky oloupejte a nakrájejte na malé kousky.

Krok 4

Veškerou zeleninu a bylinky omyjeme a osušíme. Ze sladké papriky odstraňte semínka a blány a nakrájejte na krátké proužky.

Krok 5

Horkou červenou papriku nakrájíme na tenké plátky. Pokud máte rádi pikantní, nemusíte semínka odstraňovat.

Krok 6

Rajčata nakrájíme na malé kousky. Koriandr nasekáme nadrobno.

Krok 7

Cibuli oloupeme a nakrájíme na krátká pírka.

Krok 8

Smíchejte lilek a veškerou nakrájenou zeleninu v hrnci.

Krok 9

Přidejte koriandr, rostlinný olej, ocet, sůl a černý pepř podle chuti, promíchejte. Pánev přikryjeme pokličkou a dáme na 3-4 hodiny do chladu. Salát pravidelně promíchejte.

Krok 10

Salát z lilku dejte na talíř a podávejte. Dobrou chuť!

POZNÁMKA PRO HOSTESKU

Místo koriandru můžete použít jakoukoli zeleninu: petržel, kopr, celer, bazalku atd., nebo jejich směs.

UŽITEČNÉ RADY

Pro krásu můžete do salátu přidat vícebarevné sladké papriky. Pokud nemáte rádi pikantní věci, nemusíte do salátu přidávat feferonky.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Wellness Way Česká republika

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: