Foto: z otevřených zdrojů
Pokud vám nějaká věc připomíná něco dobrého, myslete na to, že vzpomínky jsou uloženy v našich srdcích, ne ve věcech.
Doma se hromadí spousta nepotřebných věcí, ale ruka se nezvedá, aby se jich zbavila. Někdy jsme připoutáni k věcem ne fyzicky, ale emocionálně – je nám líto rozloučit se s věcmi, které jsme si kdysi cenili, nebo s věcmi, které nám dali naši milovaní. Jaké emocionální a psychologické bariéry vám brání osvobodit svůj domov od nepotřebných věcí, píše RBC-Ukraine.
Čeho se člověk bojí, když musí věci vyhodit?
- Obávám se, že ho budu chtít znovu použít (i když ho už roky nepoužívám). Buďte upřímní. Všichni máme věci, které si schováváme pro každý případ – i když jsme je už měsíce nebo roky nechtěli.
- Bojím se, že mi jednou tahle věc sedne velikostí a už tam nebude. Pokud si necháváte oblečení, protože si myslíte, že byste mohli přibrat nebo zhubnout, zvažte, zda toto oblečení skutečně budete chtít nosit, až této váhy v budoucnu dosáhnete.
- Obávám se, že najdu chybějící díly a nebudu mít spotřebič nebo gadget, pro který jsou určeny. Pokud konečně najdete ztracenou šňůru, chybějící šroub nebo chybějící rukojeť, budete si jisti, že si vzpomenete, na jaký gadget nebo zařízení jste to potřebovali?
- Bojím se utrácet peníze, pokud tento produkt nepoužívám, i když ho nikdo nemá rád. Pokud skladujete sprchový gel, na který je vaše rodina alergická, krém, který nepříjemně zapáchá, jen udržujete nepořádek.
- Bojím se, že zraním něčí city, když se toho zbavím. Je to těžké, když máte doma věci, které byly dárky, které si opravdu nechcete nechat, ale bojíte se jich zbavit. Upřímně se zamyslete nad tím, jak je pravděpodobné, že si dárce někdy všimne, že už nemáte dárek, který vám dal.
- Bojím se, že jednoho dne nebudu mít dost, když se těchto věcí zbavím. Někdy se držíme věcí, protože se bojíme, že toho podstatného nebude dost. Možná máte v koupelně více ručníků, než kdy budete potřebovat, nebo možná máte tři tucty nádobí pro vaši čtyřčlennou rodinu.
- Obávám se, že zaplatím příliš mnoho peněz, když si teď neudělám zásoby. Existují dobré důvody, proč si pečlivě hromadit základní položky, které pravidelně používáte, pokud máte uspořádané místo pro jejich uložení. Ale není důvod, abyste měli roční zásobu Kleenexu nebo doživotní zásobu čisticího prostředku lemující vaši chodbu nebo pokrývající podlahu v ložnici.
- Bojím se, že ztratím vzácnou vzpomínku nebo předmět se sentimentální hodnotou. Není nic špatného na tom, když si necháte některé umělecké projekty svých dětí, lístky do kina z prvního rande s manželem nebo malý suvenýr, který vám dala maminka k promoci. Pokud se však budete držet všeho, na čem vám kdy záleželo, nic z toho nebude mít velkou cenu.
Jak překonat problém
Chystáte se vyhodit nějaké věci, ale máte strach. Jak v tomto případě začít? Položte si otázky:
- Opravdu tuto věc potřebuji? Jaká je pravděpodobnost, že tato položka bude užitečná? Přemýšlejte o tom, v jaké situaci by se to mohlo stát? Jaká je pravděpodobnost, že tato situace nastane?
- Co lze nahradit, pokud je položka užitečná?
- Co nejhoršího se může stát, když tuhle věc nemáte?
Pokud vám nějaká věc připomíná něco dobrého, myslete na to, že vzpomínky jsou uloženy v našich srdcích, ne ve věcech. Představte si, že se stěhujete do jiné země – co si vezmete s sebou?
Psychicky dejte na jednu stranu otevřený prostor a na druhou nepořádek a každodenní nepořádek. co je pro tebe důležitější?