Štěstí druhých lidí není naší odpovědností, zdůraznil psychoterapeut.
Odborníci řekli, že člověk nemůže ovládat / UNIAN koláž s fotografií pixabay.com
Lidé, kteří se zajímají o to, jak správně žít v tomto světě, mohou být přehnaně zodpovědní. Existují některé oblasti, z nichž některé nejsou v kompetenci konkrétní osoby.
Zejména nemůžeme být zodpovědní za emoce jiných lidí, píše Huffpost s odkazem na slova licencované klinické sociální pracovnice a trenérky úzkosti Carrie Howardové. „Každý člověk je zodpovědný za své emocionální reakce a je důležité si uvědomit, že nemůžeme kontrolovat ani diktovat, jak se ostatní cítí,“ řekl odborník.
Dotazovaný zdůraznil, že naše činy nebo naše chování mohou ovlivnit to, jak se někdo cítí, ale za emocionální reakci člověka nese odpovědnost.
Podle licencované manželské a rodinné terapeutky Emmalee Birley to není o tom, že by nás nezajímalo, jak zacházíme s lidmi:
„Za štěstí jiných lidí není vaše zodpovědnost. Smutek jiných lidí není vaše odpovědnost. Jen nepadejte do pasti obětování sebe sama, abyste se cítil lépe, nebo pocitu odpovědnosti za nepohodlí někoho jiného.“
Howard dodal, že také nemůžeme kontrolovat rozhodnutí ostatních lidí. Kromě toho trenér úzkosti uvádí, že není vaší odpovědností určovat, jaké budou výsledky našeho úsilí. „Výsledek často ovlivňuje mnoho faktorů, z nichž některé jsou mimo naši kontrolu,“ vysvětlil odborník.
Přečtěte si také:
Zajímavá zpráva – co již bylo hlášeno
Dříve se expertka na randění a vztahy Laurie Pinkerton podělila o to, jak poznat, zda se klukovi líbíte. Známek je podle ní více, zejména vyvoleného může zajímat, jaké filmy/jakou hudbu máte rádi.
